Erfaren foredragsholder
Foredrag hvor alle kan følge med
Jeg er en erfaren oplægsholder, der med et glimt i øjet og en tydelig og letforståelig formidling holder foredrag over hele landet med fokus på osteoporose i forskellige settings.
Det kan være for en patientforening med en diagnose der disponerer til osteoporose, f.eks. Gigtforeningen, Lungeforeningen, PROPA m.fl. – i Idrætsforeninger – i Ældresagen – i kvindeklubber osv.
Foredragene holdes typisk som et fyraftens/aftenmøde på 2½-3 timer, inkl. pause. Dog afholdes ”Et godt liv trods smerter” stort set altid om eftermiddagen.
Fire foredrag at vælge imellem
Find det rette foredrag
Alle foredrag kan tilpasses jeres gruppe og formål. Klik på "læs mere" under hvert kort for de fulde detaljer.
Ny med diagnosen
En lille magiterning af alt det gode at vide.
Sammen med en endokrinolog (speciallæge i osteoporose) giver jeg dig det vigtigste at vide, når du lige har fået diagnosen: hvad du må, hvad du skal, kort om brud, behandling, kalk og D-vitamin, og hvornår du skal scannes igen.
Du får rig mulighed for at stille alle dine spørgsmål undervejs, så du kan gå trygt hjem fra foredraget med svar på det, der fylder mest.
Jeg kan også komme alene, men så uden fokus på den medicinske behandling.
+ Læs mere Vis mindre
Knoglesund hele livet
Fakta frem for myter – hver dag.
Vi kommer omkring opsporing og udredning, kost, kalk og D-vitamin, og knoglevenlig træning med og uden brud ud fra Stærk-Stabil-Strakt-principperne.
Vi taler også om hverdagen med osteoporose, og hvor du eventuelt skal være særligt opmærksom. Vi afliver myter og stiller skarpt på fakta, så du ikke er i tvivl om, hvad du kan og må fra i morgen.
Der er rig mulighed for spørgsmål undervejs, og du kommer op af stolen.
+ Læs mere Vis mindre
Et godt liv trods smerter
Redskaber til en hverdag med kroniske smerter.
Lever du med kroniske smerter, måske pga. sammenfald i rygsøjlen eller andre rygproblemer? Jeg tager dig igennem hverdagen som kronisk smertepatient og giver redskaber, der kan gøre plads til det, der giver livskvalitet.
Vi kommer også omkring relevante hjælpemidler og aktive rygbandager.
Læs mere under afsnittet om Aktive Rygbandager.
+ Læs mere Vis mindre
Hold balancen med skøre knogler
Sammen med Jane Lundbæk fra Balancefysio.
Et inspirerende foredrag om balancetræning og faldforebyggelse i relation til osteoporose – hvorfor er en god balance vigtig, hvad er den egentlig, og hvordan træner du den?
Vi sørger for at få dig op af stolen undervejs, så du får konkret inspiration til, hvordan DU skal træne DIN balance.
I samarbejde med Jane Lundbæk, balancefysio.dk.
+ Læs mere Vis mindre
Er du interesseret i at få mig ud til dit nærområde? Så send mig en mail eller giv mig et kald, så vi kan lave en aftale.